Trên thực tế uống mật ong có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Có thể sử dụng mật ong với chanh pha nước ấm để uống buổi sáng, có thể dùng nghệ với mật ong để chữa đau dạ dày. Tuy nhiên, không ngạc nhiên khi nhiều người thắc mắc uống mật ong như thế nào để có tác dụng tốt nhất?


Uống nước chanh mật ong

Uống nước chanh mật ong có tác dụng giảm cân, da căng mịn cho các mẹ mới sinh em bé.

Cách pha: 2 muỗng cafe mật ong nguyên chất và 1/2 đến 1 quả chanh (tùy vào khả năng chịu chua của các mẹ) + 500ml nước ấm 50 độ, uống ngay sau bữa sáng hoặc trước khi ăn sáng vài phút (đối với mẹ nào không bị đau dạ dày): Phương pháp này nên uống hàng ngày. Chắc chắn sẽ không bị lên cân và giúp các mẹ có 1 làn da căng mịn. Đối với ai hợp (như em) thì 1 tuần có thể giảm 1kg. Em không muốn giảm cân nữa nên uống cách ngày để duy trì cân nặng.

Các mẹ có thể uống trước khi đi ngủ cũng ok.Nó sẽ giúp các mẹ ngủ ngon hơn mà vẫn đảm bảo yêu cầu đặt ra.